کدخبر: 18577

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین سه‌شنبه را پس از جلسه با سرپرست باشگاه در زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.

راستان نیوز |

  به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پس از جلسه با سرپرست باشگاه و معارفه سروش رفیعی بازیکن جدید این تیم، کار خود را از ساعت 14 آغاز کردند.
بازیکنان ابتدا برای گرم کردن زیر نظر مارکو، در سالن بدنسازی حضور یافتند و سپس راهی زمین چمن شدند.
رامین رضائیان در تمرین امروز حضور یافت و با برنامه کادر پزشکی تیم، تنها به دویدن دور زمین پرداخت.
بازیکنان در زمین چمن، بار دیگر زیر نظر مارکو به مدت 10 دقیقه کار را با عبور از موانع و نیزه و کارهای سرعتی ادامه دادند.
برانکو ایوانکووچ پس از گرم شدن بدن‌ها، بازیکنان را به دو گروه تقسیم کرد و فوتبال هدفمند تک ضرب را در دستور کار آنها قرار داد.
بار دیگر مارکو بازیکنان را در اختیار گرفت و به مدت 10 دقیقه، کارهای بدنسازی را به آنها دیکته کرد.
در ادامه، مرور کارهای تاکتیکی، ارسال از دو طرف، شوت، گلزنی و دیگر برنامه‌ها با نشاط هر چه تمامتر در دستور کار بازیکنان قرار گرفت.
آخرین مرحله تمرین امروز، فوتبال درون تیمی در قالب دو تیم قرمز و سفید در دو زمان 30 دقیقه‌ای بود و بازیکنان پس از سرد کردن بدن‌ها راهی رختکن شدند.

ارسال نظر

نظرات کاربران