کدخبر: 11672

آیا میدانید برای تعدیل روحیات منفی خود، میتوانید به ورزشهای متفاوتی مبادرت ورزیده و خود را به تعادل روحی برسانید؟

راستان نیوز |

   افراد با حالات خلقی زیر، میتوانند برای به آرامش رسیدن، به این ورزشها مبادرت ورزند. عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی را انتخاب کنید.

پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید.

عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید.

احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای چی را امتحان کنید.

مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید.

استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید.

احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید.

احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید.

احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید.

ارسال نظر

نظرات کاربران