کدخبر: 8497

روابط زناشویی بهتر

همگی با جمله ی جوانی کجایی که یادت بخیر؛ آشنا هستید. تا زمانیکه جوانید، به عمق این مطلب پی نخواهید برد. همینکه به دهه پنجاه زندگی خود نزدیک میشوید، تا حدودی میتوانید به مفهوم این جمله پی ببرید.

راستان نیوز |

  معمولا افراد بالاتر از پنجاه سال، به طور متوسط دچار افت قوا و میل جنسی و حس دوران جوانی می گردند. این سن در زنان کمی پایین تر است؛ اما راههای بسیار ساده ای وجود دارد که می تواند نشاط را به شما بازگرداند. حسی که باعث میشود بیشتر از زندگیتان لذت ببرید؛ و روابط زناشویی بهتری داشته باشید.

چند ماده خوراکی ساده و گیاهی وجود دارد که به افزایش قوه باء( میل جنسی) در زنان و مردان کمک میکند.

۱ - گیاه پنج انگشت:یک داروی گیاهی که در زنان باعث افزایش قوای جنسی می شود، گیاه پنج انگشت است.

قطره ویتاگنوس(Vitaxnus) از گیاه پنج انگشت(Vitex agnus – castus) تهیه شده و به صورت قطره یا قرص نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو در درمان سرد مزاجی زنان از مصرف بالایی برخوردار است.

آثار مهم این قرص و قطره شامل آثار رفع اختلالات قاعدگی، رفع اختلال های یائسگی، موثر در کیست های رحم و تخمدان، موثر در فیبروم، جلوگیری از تنبلی تخمدان، موثر در بعضی ناباروری ها، موثر در رفع آکنه و جوش صورت خانم ها و انواع دیگر مشکل های زنان است که مربوط به اختلال های هورمونی است.

2- میوه ها و سبزیجات:مصرف سبزی هایی چون تره، پیاز و شاهی، برای افزایش اشتیاق جنسی توصیه می شود. استفاده از گوشت گوسفند، میگو، زنجبیل، مربای شقاقل، شلغم، هویج زرد ایرانی(زردک)، نخود و لوبیا(به ویژه نخود) برای رفع بی میلی ناشی از سردی مزاج توصیه می شود.

خوردن تخم مرغ عسلی به صورتی که سفیده آن کاملا پخته و زرده به حالت نیم بند باشد نیز برای این مشکل مفید است. روغن فندق نیز تقویت کنندة نیروی جنسی است.

مارچوبه، گیاه خوشمزه سرشار از ویتامین هایی است که نقش کلیدی در ساخت هورمونها دارند.

موز، میوه ایست شامل آنزیمی برای تقویت میل جنسی در مردان، که علاوه بر آن، درد مفاصل را نیز کاهش میدهد.

انجیر میوه دلپذیر به دلیل برخورداری از مقادیر بالای اسیدهای امینه، میل جنسی شما را شعله ور میکند. انجیر مملو از اسیدهای آمینه است. در طب سنتی از این ماده به عنوان تقویت کننده قوای جنسی نام برده شده است.

- کرفس باعث آزاد شدن هورمونی در عرق و بوی بدن مردان میشود که زنان را به خود جذب میکند. اسفناج و سایر سبزیجات سبز برگ به خصوص بروکلی برای افزایش و قوای میل جنسی موثر هستند.

محققان دانشگاه هاروارد بعد از انجام مطالعات بر روی ۴۶۰۰۰ مرد به نتیجه مثبت در عملکرد این مواد غذایی در افزایش میل جنسی پی بردند.

- سیر و یک دنیا خواصش. بوی بد سیر را میتوانید با خوردن سیب از بین ببرید اما هرگز از خوردن آن صرف نظر نکنید؛ چرا که سیر با افزایش جریان خون در اندامهای جنسی موجب تقویت قوای جنسی شما میشود.

- صدف حاوی روی بسیار بالا برای تولید تستوسترون در مردان است. - مغزها و دانه های روغنی، از سلامت قلب تا پوست، مو و افزایش میل جنسی و البته تقویت قوای جنسی مفید هستند.

در تمام زمینه های سلامتی این دانه ها مفید هستند البته با رعایت احتیاط و اعتدال در مصرف.

- یک منبع فوق العاده از گلوتامین(نوعی سوخت سلولی) است که می تواند کارایی دستگاه ایمنی بدن را بهبود بخشد. اگر تنها مقدار کمی جگر به رژیم غذایی خود بیفزایید، از انرژی بالایی برخوردار خواهید بود.

- میوه هایی مانند هلو - پرتقال - انگور و از این قبیل میوه ها که دارای ویتامین سی هستند یک محرک خوب برای افزایش میل جنسی محسوب می شوند.

- توت ها و میوه های جنگلی: رنگ قرمز همیشه در توصیف عشق و علاقه کاربرد داشته است این بار هم میوه ای با رنگ قرمز برای افزایش علاقه به داشتن یک رابطه جنسی سالم در میان زناشویی از سوی متخصصان دانشگاه روچستر پیشنهاد می شود.

افزایش میل جنسی با طب سنتی گیاه گزنه۵ گرم برگ و گل های خشک گزنه را در یک فنجان آب در حال جوش ریخته و به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید. محلول را صاف کرده و میل کنید. البته لازم است که به مدت یک ماه، صبح، ظهر و شب قبل از غذا یک فنجان از این دمنوش را میل کنید.

همچنین می توانید به مدت یک ماه از کپسول های گزنه استفاده کنید. ۱ عدد کپسول ۵۰۰ میلی گرمی صبح و ۱ عدد شب(بین غذا) میل کنید. اگر اهل خوردن گیاهان پخته هستید می توانید از برگ های پخته شده ی آن نیز استفاده کنید. توجه داشته باشید که مصرف گزنه برای خانم های باردار توصیه نمی شود.

تاثیر فوق العاده زنجبیل در افزایش میل جنسی

دارچین برای تحریک میل جنسی خانم ها۱۵۰ گرم چوب دارچین، ۱۵۰ گرم ریزوم زنجبیل و ۱۵۰ گرم هل نیم کوب شده را با هم مخلوط کنید. ۳ قاشق غذاخوری سر پر از این ترکیب را در یک لیتر آب سرد ریخته و در ظرف را بگذارید و اجازه دهید بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد. صبح، ظهر و شب یک فنجان از این معجون را میل کنید. همچنین می توانید پودر دارچین را به غذاهایتان اضافه کرده و به این ترتیب از خواص آن بهره مند شوید. خوشبختانه هیچ مورد منع مصرفی برای این گیاه و ادویه وجود ندارد. البته توصیه می شود در مصرف آن نیز دچار افراط نشوید.

فلفل برای افزایش اسپرم و میل جنسی

فلفل سبز گیاهی است که از میوه های آن استفاده می شود. فلفل قرمز نیز همین گیاه و میوه است که با گذشت زمان و پس از رسیدن کامل فلفل سبز تغییر رنگ می دهد و کم کم قرمز می شود. فلفل از ادویه های تند بسیار پرمصرف دنیاست که نقش مهمی در تغذیه دارد و مخصوصا در قسمت های شرقی جهان مورداستفاده قرار می گیرد. به غیر از مصرف خوراکی، داروهایی نظیر شمع های طبی و پمادهایی از فلفل تهیه می شود که به عنوان ضد دردهای اسکلتی مصرف زیادی دارد. یافته های محققان حاکی از تاثیر فلفل در تقویت مردان و افزایش میل جنسی آنها است.

ارسال نظر

نظرات کاربران